陽気に跳ねる弟とファミレス

関心は全然なかったけれど、運動もちょびっとでも取り組まなくてはと今日この頃思った。
勤め先が変わってから、近頃、体を動かす機会がたいそう減り、体脂肪率が大変増した。
あと、年も関係しているかもしれないが、横腹にぜい肉がついてきて、とってもみっともない。
わずかでも、筋トレしないとまずい。

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★★